{"id":99033,"date":"2023-12-28T12:52:12","date_gmt":"2023-12-28T11:52:12","guid":{"rendered":"https:\/\/test5.mi-backup.ch\/?p=99033"},"modified":"2023-12-28T12:53:04","modified_gmt":"2023-12-28T11:53:04","slug":"welche-neujahrsvorsaetze-sollte-ein-katholik-fassen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test5.mi-backup.ch\/de\/welche-neujahrsvorsaetze-sollte-ein-katholik-fassen\/","title":{"rendered":"Welche Neujahrsvors\u00e4tze sollte ein Katholik fassen?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Noch sind ein paar Tage Zeit zum Jahreswechsel und gerade die Tage \u201ezwischen den Jahren\u201c bieten sich an, \u00fcber das vergangene Jahr nachzudenken und sich Ziele f\u00fcr das kommende Jahr zu setzen. Aber, wer kennt es nicht? Zum neuen Jahr fasst man gute Vors\u00e4tze, die \u2013 kaum sind einige Wochen ins Land gegangen \u2013 schon wieder vergessen sind und kaum Wirkung entfalten konnten.<\/p>\n

Zudem sind Neujahrsvors\u00e4tze h\u00e4ufig selbst-zentriert und auf die Erlangung weltlicher G\u00fcter gerichtet. Welche Vors\u00e4tze kann man als Christ fassen, um sich den Jahreswechsel zu Nutze zu machen und um im geistlichen Leben zu wachsen? Und wie l\u00e4sst sich sicherstellen, dass wir den Vors\u00e4tzen nicht untreu werden?<\/p>\n

\"\"F\u00fcr die folgenden Anregungen gilt immer, dass Vors\u00e4tze so konkret wie m\u00f6glich gefasst sein m\u00fcssen. Ebenso wie beim guten Vorsatz vor der Beichte verh\u00e4lt es sich bei den Jahresvors\u00e4tzen: Um f\u00fcr unser geistliches Leben fruchtbar sein zu k\u00f6nnen, darf ein Vorsatz nicht allgemein gefasst, sondern muss zielgerichtet gefasst sein, sodass die Einhaltung des Vorsatzes m\u00f6glichst erleichtert wird. Zudem sollten man sich nicht zu viel vornehmen, sondern sollte sich realistische Ziele stecken, um nicht allzu leicht zu scheitern.<\/p>\n

Einige Anregungen f\u00fcr die Jahresvors\u00e4tze, um die Tugenden zu st\u00e4rken und die Laster zu mildern:<\/p>\n

    \n
  1. R\u00e4ume der geistlichen Lesung mehr Zeit ein: Etwa indem man sich t\u00e4glich ein festes Zeitfenster einplant, um in der Hl. Schrift, in der Nachfolge Christi oder in den Schriften der Heiligen zu lesen (z. B. Maximilian Kolbe, Teresa v. Avila, Franz v. Sales, Therese v. Lisieux). Um Zeit f\u00fcr die Lekt\u00fcre zu finden, beachte insbesondere auch Punkt 7.\n

    \"\"<\/a>
    Medaillen-Apostolatsset<\/figcaption><\/figure><\/li>\n
  2. Verbessere dein Rosenkranzgebet. Konkretes Ziel setzen (je nach bisheriger Praxis), t\u00e4glich ein Ges\u00e4tz beten, den ganzen Rosenkranz (5 Ges\u00e4tze) beten, oder beim Gebet besser die Geheimnisse betrachten (z. B. mittels Betrachtungshilfe<\/a>)<\/li>\n
  3. \u00a0Teile deinen Glauben mit anderen: Habe stets einige Wundert\u00e4tige Medaillen bei dir, um sie anderen zu schenken (vgl. Tips: Apostolat konkret<\/a>). Sprich \u00fcber den Glauben; je h\u00e4ufiger man dies tut, umso leichter f\u00e4llt es einem.<\/li>\n
  4. Dusche kalt: Ein gutes Mittel zur Abt\u00f6tung. Ein leichterer Einstieg kann darin bestehen, sich am Ende der Dusche kalt abzubrausen.<\/li>\n
  5. Ert\u00fcchtige dich durch regelm\u00e4\u00dfiges und intensives sportliches Training: Eine hervorragende M\u00f6glichkeit, Versuchungen zu entgegnen und den Geist aufzufrischen.<\/li>\n
  6. Faste \u2013 etwa in einer der folgenden Formen: Verzicht auf Naschereien zwischen den Mahlzeiten; Verzicht auf Alkohol und S\u00fc\u00dfes; Einhaltung der Quatembertage; regelm\u00e4\u00dfiges Fasten z. B. am Mittwoch und Freitag.<\/li>\n
  7. \"\"Reduziere deinen Medienkonsums: Enthalte dich des Fernsehens, nutze den Computer nur f\u00fcr die Arbeit\/Schule und essenzielle T\u00e4tigkeiten, reduziere den Smartphone-Konsum auf wichtige Kommunikation. Letzteres kann z.B. dadurch erleichtert werden, dass man das Smartphone nach Betreten der Wohnung an einem festen Platz ablegt und zuhause nicht mehr zur Hand nimmt.<\/li>\n
  8. H\u00f6re nur Musik, die die Seele zu Gott erhebt.<\/li>\n<\/ol>\n

    Hinweis: Dies sind nur Ideen, diese sind ggf. den pers\u00f6nlichen Umst\u00e4nden anzupassen (z. B. Gesundheit, Standespflichten, etc.).<\/p>\n

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    Formular \u201emeine Vors\u00e4tze\u201c<\/h3>\n

    Eine gro\u00dfe Hilfe ist es, Vors\u00e4tze und Ziele zu notieren und sich jeden Abend kurz schriftlich dar\u00fcber Rechenschaft zu geben.<\/strong> Es ist bekannt, dass selbst in weltlichen Belangen erfolgreiche Leute so verfahren. Wie dies aussehen kann, sehen Sie auf der Liste, die Sie auch f\u00fcr sich herunterladen k\u00f6nnen.<\/p>\n

    Download: Formular meine Vors\u00e4tze<\/a>\u00a0(PDF-Datei)<\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    Bei allen R\u00fcckschl\u00e4gen d\u00fcrfen wir der aufbauenden Worte des Hl. Franz von Sales eingedenk sein: \u201eWir m\u00fcssen also Geduld haben und d\u00fcrfen nicht denken, wir k\u00f6nnten an einem Tag so viel \u00fcble Gewohnheiten ablegen, die wir durch unsere geringe Sorge um unsere geistige Gesundheit angenommen haben.\u201c (Deutschen Ausgabe der Werke des heiligen Franz von Sales in 12 B\u00e4nden, Bd. 6, S. 90.)<\/p>\n

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    Bilder:<\/p>\n